건강정보

머리가 가려운 이유 왜 근질근질 거릴까

머리가 근질근질 가려워 손톱으로 긁어봐도 개운함은 없고 스트레스만 쌓인다면 머리를 감아도 머리가 가려운 이유 궁금할 것입니다. 오늘은 두피가 왜 가려운지 대표적인 이유 다섯 가지와 쉽고...

셀프치유

식단관리

체중감량을 위한 살 안찌는 음식 Best11

무조건 쫄쫄 굶는 건강을 해치는 다이어트가 아니라 먹어도 살 안찌는 음식 섭취와 요요 현상 없는 다이어트 고민 중이신가요? 날씬하고 건강한 나 자신을 위해 체중 감량에...

먹어도 배가 고픈 이유 Best10

밥을 먹은 지 1 ~ 2시간 밖에 되지 않았는데 힘이 빠지듯이 허기가 느껴지고 배가 고픈 현상이 발생한다면 배가 고픈 이유 확인하여 그에 맞는 대처를...

실내자전거 다이어트 효과 다이어트 종료(5kg감량)

다이어트를 시작하면 매달 돈을 헬스클럽에 지불하지 않고 집에서 간편하게 TV 시청하면서 단지 실내자전거 다이어트 도전하여 살을 뺄 수 없을까 하는 생각을 가질 수 있습니다. 닭...

육아

육아4

설탕을 너무 많이 섭취하면 당화로 이어질 수 있고 지방세포가 배설되어 염증을 유발할 수 있는 염증인자를 발생시킬 수 있다. 트랜스지방산이 많고, 저밀도 지엽제가 염증반응 지수를...

육아3

저밀도 지단백질이 산화되면 혈당 수치가 상승하고 글리세린 유래 최종 제품(톡신)이 생산되며 아테롬성 경화증이 발생할 수 있다. 저밀도의 지엽제가 산화되면 혈당 수치가 상승할 수 있다. 몇...

육아2

만성 염증은 부상이나 감염과 다른 자극에 의해 발생하며 다른 메커니즘을 통해 질병을 일으킨다. 체내에 만성 염증이 생기는 원인은 여러 가지가 있는데, 만성질환은 건강을 돕는...
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가족이나 지인 중에 당뇨환자가 있다면 1형 당뇨 2형 당뇨 이야기를 들어 보았을 것입니다. 당뇨를 모른다면 당뇨는 하나의 종류라고 생각하는 것이 어쩌면 당연한데요. 1형 당뇨와 2형...

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중국이 호주로부터 석탄 수입을 중단하면서 한동안 미세먼지가 없었지만 추운 겨울이 시작되면서 난방을 시작하는 나라에 의해 불청객 미세먼지가 다시 시작되면서 미세먼지에 좋은 음식 많이 찾고...

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수능이 끝난 수험생 그리고 연말이 다가오면 잦은 술자리에 피로감을 느끼는 대한민국의 많은 사람들이 숙취에 도움을 주는 숙취해소 음식 잘못 드시고 있다는 사실 알고 계시나요? 뜨끈하고...

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