생로얄제리효능 정보 찾고 있나요?
건강 TV 프로그램에 자주 소개되고 있는 로얄제리 ! 몸에 좋다는 것을 들어 기력이 없는 부모님을 위해 영양 식품 겸 면역력에 좋다고 알려진 생로얄제리 사고 싶은데 이것이 과연 건강에 도움이 될지 그리고 부작용은 없는지 등 많이 궁금할 수 있습니다.
이 글은 생로얄제리 (효능, 섭취 시 주의해야 하는 생로얄제리 부작용, 생로얄제리 복용법, 로얄제리 하루 권장량, 가격) 정보를 함께 제공하고 있어 구매를 고려할 때 도움이 될 것입니다.
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<글의 순서>
1. 로얄제리 영양성분
생로얄제리효능 정보를 과학적으로 뒷받침하기 위해 대한민국 식약처에서 운영하는 식품안전 나라에서 제공하는 로얄제리 100g의 영양성분을 먼저 확인하여 보겠습니다. (해당 글에 모두 기록 못할 만큼 엄청난 영양성분을 가지고 있습니다.)
- 에너지: 104 kcal
- 수분 70 g
- 단백질 14.29 g (하루 영양성분 기준치 대비 25%)
- 지질 1.4 g (2%)
- 탄수화물 12.82 g (4%)
- 총 당류 12 g (12%)
- 총 식이섬유 1.8 g (8%)
- 콜레스테롤 0 mg
- 총 지방산 0.21 g
- 리놀레산 75.61 mg
- 총 아미노산 11,142 mg
- 필수 아미노산 5,541 mg
- 이소루신 615 mg
- 루신 925 mg
- 라이신 871 mg
- 메티오닌 194 mg
- 페닐알라린 564 mg
- 트립토판 132 mg
- 아르기닌 635 mg
- 시스테인 167 mg
- 아스파르트산 1,844 mg
- 글루탐산 1,097 mg
- 칼슘 12 mg (2%)
- 철 0.96 mg (8%)
- 마그네슘 28 mg (9%)
- 인 202 mg (29%)
- 칼륨 264 mg (8%)
- 나트륨 12 mg (1%)
- 아연 1.99 mg (25%)
- 셀레늄 1.79 ㎍ (4%)
- 리보플라빈 (비타민 B2) mg (100%)
- 판토텐산 (비타민 B5) 13 mg (260%)
스마일 헬스 블로그에서 제공한 수 많은 효능 정보 중 역대급 영양성분을 자랑하고 있습니다. 식품안전 나라에서 영양성분표를 쉽게 확인할 수 있는 정보는 아래를 참고하여 주시기 바랍니다.
2. 생로얄제리효능
1926년 출생하여 2022년 타계한 영국의 엘리자베스 여왕이 평생 건강을 위해 자주 애용한 식품이 바로 생로얄제리입니다. 영국 여왕이 장수를 위해 왜 그토록 로얄제리를 사랑하였는지 생로얄제리효능 확인하여 보시기 바랍니다.
1) 면역 체계 강화
위에서 로얄제리 영양성분을 확인하여 보았습니다. 이 글에 모두 기록하지 못할 만큼 건강에 유익한 성분을 가지고 있습니다. 다량의 비타민 B, 풍부한 무기질, 수분, 탄수화물 등이 들어 있어 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다.
2) 심장병 위험 감소
로얄제리를 섭취한 실험용 토끼는 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치가 28%, 사람을 대상으로 로얄제리 섭취한 결과 4% LDL 감소를 확인하였습니다.
나쁜 콜레스테롤 수치가 감소하면 심장 혈관을 막는 질병의 위험성을 낮출 수 있습니다.
3) 피부 노화 방지 (논란 중)
영미권 국가에서 생로얄제리효능 동물 임상 테스트 진행한 결과 로얄제리 추출물을 먹인 결과 콜라겐 생성 및 피부 손상 보호 기능을 갖추고 있다고 확인하였습니다. (로얄제리 쥐 피부 콜라겐 생성 증가 연구 확인하기)
로얄제리에는 판토텐산 성분이 풍부합니다. 판토텐산은 스트레스 호르몬 분비를 조절하며 콜라겐 및 케라틴 합성을 도와주는 영양성분으로 피부 건강 및 피부 염증 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
그러나 대한민국 경희대 이종선 석사 논문 자료에 의하면 폐경기 진행 중인 흰쥐를 대상으로 로얄제리 추출물을 먹인 결과 유의미한 결과를 얻지 못하였다고 확인하였습니다. (경희대 이종선 석사 논문 확인하기)
4) 혈당 조절
생로얄제리효능 또 다른 것은 각종 염증 수치를 줄여 주고 혈당 조절에 기여하여 당뇨 환자의 증상을 개선할 수 있습니다.
건강한 사람을 대상으로 실험한 결과이지만, 6개월 동안 로얄제리를 먹은 그룹이 비교 대상 그룹 보다 공복 혈당 수치가 20% 줄어들었다고 합니다.
5) 비타민 B2 (리보플라빈) 효능 12
생로얄제리효능 영양성분 중 비타민 B2가 하루 영양기준치의 100%를 달성하고 있습니다. 비타민 B2는 리보플라빈이라고 부르고 있습니다.
리보플라빈은 남성 근위부 결장암 및 여성의 직장암 위험성을 낮추는 것으로 확인되었습니다.
생로얄제리에 풍부하게 들어 있는 비타민 B2 리보플라빈의 또 다른 효능은 아래와 같습니다.
- 에너지 대사
- 각종 안구 질환 예방
- 눈 피로 감소
- 각종 피부 질환 감소
- 간 손상 방지
- 갑상선 조절
- 우울증 감소
- 편두통 완화
- 자궁 경부암 예방
- 혈관 혈류 촉진
- 상처 치유 및 회복
6) 비타민 B5 효능 9가지
비타민 B5 (판토텐산) 성분이 하루 영양 기준치의 260% 풍부하여 로얄제리 먹으면 아래와 같은 건강 상 효과를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 만성 피로 개선
- 여드름성 피부 완화
- 탈모 방지 및 모발 촉진
- 비만 예방
- 스트레스 수치 감소
- 면역력 향상
- 불면증 개선
- 빈혈 예방
- 천식 알레르기 방지
3. 생로얄제리가격
- 꿀 바른 100% 국내산 로얄제리 35,000 원
- 비타 트리 슈퍼 로얄제리 365정 2병 51,500 원
- 나우푸드 로얄제리 1500 mg 베지 캡슐 총 120개입 34,920 원
- 건강선물 생로얄제리 3개 구매 시 1개 추가 증정 300,000 원
- 로얄제리 1000 mg 300정(캡슐) 69,900 원
국내에서 판매되고 있는 로얄제리는 캡슐과 가루 형태로 판매되고 있습니다. 외국에서 수입된 제품은 1만 원 ~ 5만 원, 국산 제품은 3만 원 ~ 10만 원 내외에서 형성되고 있습니다.
인터넷 검색으로 한눈에 파는 곳을 확인할 수 있으며 제품의 특징 및 후기, 생로얄제리가격 비교 후 합리적인 구매하시기 바랍니다.
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4. 생로얄제리 복용법
생로얄제리 복용법: 티스푼(1g) 정도의 양을 하루 2회(아침, 저녁) 나누어 식사 30분 전 나무 스푼으로 떠서 먹고 난 후 물을 머금고 조금씩 여러 번 목 넘김 하는 것이 생로얄제리효능 극대화하는 방법입니다.
5. 로얄제리 하루 권장량
로얄제리 하루 권장량 : 하루 1g(1티스푼) 정도의 양을 섭취합니다. 생로얄제리 복용법 따라 아침 식사 전 0.5g, 저녁 식사 전 0.5g 섭취합니다. 그 이상 과다 섭취할 경우 아래와 같은 부작용 발생할 수 있습니다.
6. 로얄제리 부작용
1) 알레르기 반응
아래와 같은 알레르기 반응이 발견되면 즉시 로얄제리 섭취 중단하고 병원에 내원하시기 바랍니다.
- 숨이 가빠 옴
- 현기증
- 목 또는 혀의 부종
- 두드러기
- 빠른 심박수
2) 와파린, 고혈압 약 복용자
- 와파린과 동일한 효과를 달성하기 때문에 수술 2주 전 로열제리 섭취 중단해야 합니다.
- 로얄제리는 고혈압 약과 동일한 효과를 달성하여 고혈압 약과 함께 먹을 경우 저혈압을 유발할 수 있습니다.
위와 같은 와파린 및 고혈압 환자는 로얄제리 부작용 고려하여 의료진과 상담 후 드시기 바랍니다.
7. 결론
면역력 강화, 심장병 위험 감소 및 피부 건강에 도움을 주며 혈당 조절 통해 당뇨병 증상 개선을 도모하고 있는 것이 바로 생로얄제리효능 입니다. 또한 가장 풍부하게 들어 있는 비타민 B2 리보플라빈 효능 12가지 및 비타민 B5 판토텐산 효능 9가지 포함 총 25가지 건강상 생로얄제리효능 장점을 가지고 있습니다.
생로얄제리는 하루 1g을 아침저녁 식사 전 2회 나누어 섭취해야 합니다. 또한 알레르기 반응 증상이 나올 경우 즉시 섭취 중단을 해야 하며 와파린 및 고혈압 약 복용자는 의료진의 상담 후 섭취하여 로얄제리 부작용 위험성을 경계해야 합니다.