발톱무좀 자연치유 정보를 찾고 있나요?
또각또각. 힘찬 발걸음. 여유로운 미소로 승객들을 상대하는 승무원 A. 귀가 후 구두와 스타킹을 벗으면 4번째와 5번째 발가락 사이에 있는 발톱무좀 때문에 한숨만 나온다.
1년 전 선배 승무원에게 무좀에 대한 고충을 토로한 이후 선배가 알려준 한국인은 잘 모르는 외국에서 입소문 나 있다는 발톱무좀 자연치유 방법을 3개월 이상 적용한 결과 상당히 개선되었다고 한다.
이 글은 무좀의 원인, 무좀의 증상 그리고 한국 보다 외국에서 많이 알려진 의학적으로 입증된 발톱무좀 자연치유 방법 8가지를 소개합니다. 3개월 이상 꾸준히 실천하여 보면 현재 가려움으로 고생하는 발을 시원하게 만드는 데 도움이 될 수 있을 것입니다.
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<글의 순서>
1. 무좀 원인
통풍이 되지 않는 구두를 신고 장시간 근무하는 직업들에 나타나는 공통적으로 발생하는 피부질환이 바로 발톱 무좀입니다.
발톱 무좀이 발생하는 원인은 발톱에 피부사상균이라는 곰팡이가 침투하여 각질을 먹으면서 백선을 발생시키는 질환으로 다른 신체 부위 보다 발바닥 또는 발가락 사이에 많이 발생하고 있습니다.
무좀을 발생시키는 위험 요인은 아래와 같습니다.
- 장시간 통풍이 되지 않는 신발 또는 구두를 착용합니다.
- 여름철 땀을 많이 흘리는 경우.
- 곰팡이 균 감염이 된 사람과 매트, 침구류, 신발, 옷을 함께 사용하는 경우
- 공중목욕탕, 수영장, 사우나 등 다수의 사람과 공동으로 사용하는 장소에서 맨발로 걷는 경우
- 면역력이 저하된 경우
- 발을 제대로 건조하지 않은 경우
2. 무좀 증상
대표적으로 발생하는 발톱 무좀 증상은 아래와 같습니다.
- 가려움 증상 특히 신발 및 양발을 벗은 직후
- 발 냄새
- 따끔거림 또는 화끈거림
- 물집
- 발가락 사이의 비늘이 벗겨지거나 갈라지는 피부
발톱 무좀 증상이 발생하면 초기 빠른 치료가 필요합니다. 불편함 또는 통증이 없다고 치료를 지연할 경우 발톱의 변형 또는 발톱이 피부 안쪽으로 굽어지는 증상인 내향성 발톱으로 진행될 위험성도 있습니다.
3. 발톱무좀 자연치유 방법
발톱무좀에 시달리는 사람들이 실천하면 좋은 한국 보다 해외에서 많이 알려진 8가지 소개합니다.
1) 마늘.
족부백선이 있는 환자 34명 중 79%에 해당되는 27명이 마늘 성분이 들어 있는 아조엔을 적용한 치료를 실시한 결과 임상적 및 진균학적 완전한 치유를 달성하였습니다. (족부백선 마늘 치유 보고서 확인)
따뜻한 물을 부은 대야에 마늘 3개 ~ 4개를 으깨어 넣고 잘 저으세요. 하루 2회 30분씩, 일주일 동안 발을 담구고 있으면 됩니다.
마늘 물에 치료 후 발을 청결하게 씻은 후 발을 잘 건조하여 줍니다.
2) 티트리 오일.
항균성 및 항진균 효과를 달성하는 티트리 오일은 발톱무좀 자연치유 방법으로 널리 사용되고 있습니다. 이를 뒷받침하는 연구가 2002년 진행되었는데 규칙적으로 매일 티트리 오일을 바른 결과 무좀 증상이 개선되었습니다. (티트리 오일 무좀 치유 보고서 확인)
발을 청결하게 씻은 상태에서 물기를 완벽하게 제거합니다. 그 이후 희석하지 않은 티트리 오일을 최소 3개월 이상 하루 2회 무좀이 발생한 발톱에 화장솜으로 문질러 발라 보시기 바랍니다.
3) 깨끗하고 건조하게 유지.
현재 있는 무좀 증상을 개선할 뿐 아니라 무좀 예방에 필수적인 것은 바로 곰팡이 균이 서식하기 좋은 습한 환경을 만들지 않는 것입니다.
발을 청결하게 씻고 드라이어로 발바닥, 발가락 사이를 잘 건조합니다. 이것을 실천하는 것으로도 발톱 무좀 치료에 정말 많은 도움이 됩니다.
4) 양말 2회 이상, 신발 2켤레 갈아 신기.
손바닥, 발바닥, 발가락은 공통적으로 땀이 쉽게 발생하여 무좀 발생의 1번지입니다.
발에 현재 무좀이 있는 상태에서 땀이 나 축축한 양말을 신고 있는 것은 곰팡이가 살기 좋은 습한 환경을 계속 만들겠다는 것과 같습니다. 따라서 땀이 난 양말을 벗고 발을 건조할 수 있으면 좋습니다.
발의 건조가 베스트이지만, 그것이 어렵다면 양말을 갈아 신는 것으로도 무좀 탈출에 도움이 됩니다.
또한 신발은 하나의 신발을 신는 것보다 신발을 번갈아 가면서 사용하는 것이 도움 됩니다. 특히 비가 오는 날 착용한 신발은 사용하지 않는 날 햇빛이 잘 드는 곳에 바싹 말려 신는 것이 발톱무좀 자연치유 도움 됩니다.
5) 공중목욕탕 시설 사용하지 않기.
무좀은 곰팡이 균에 감염되어 발생합니다. 다른 사람들과 공동으로 많이 사용하는 공중목욕탕, 탈의실에서는 공동으로 사용하는 실내화 및 체중계 사용하지 않는 것이 도움 됩니다.
특히 타인과의 접촉이 많은 발 닦이, 수건 사용은 하지 않는 것이 무좀 예방에 도움 됩니다.
6) 발톱 정리하기.
약국에서 구매한 항진균 치료제가 발톱에 스며들 수 있도록 손톱깎이를 사용하여 발톱을 정리합니다.
특히 발톱에 흰색 선이 있다면 선을 긁어 주는 것도 무좀 연고가 곰팡이 균에 잘 스며드는 데 도움 됩니다.
7) 처방전 없이 구매한 약품 사용하기.
직장 또는 공부 때문에 피부과 방문할 시간이 없다면 가까운 약국에서 처방전 없이 구매 가능한 항진균 연고를 사용하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
약사에게 현재 있는 발톱무좀 증상을 이야기하고 좋은 제품을 추천하여 달라고 이야기합니다. 무좀 증상 개선을 위해 용법을 준수하면서 증상이 개선되었다고 연고 사용을 중단하는 것이 아니라 권고된 사용 기간을 꼭 지켜야 합니다.
일시적 무좀 증상 개선이 있더라도 곰팡이 균이 완벽히 제거된 것이 아니므로 반드시 정해진 기간을 지키면서 끝까지 연고를 무좀 부위에 발라 주는 것이 도움 됩니다.
8) 병원 의료진 만나기.
무좀 증상이 발생하고 자가 치료를 하였음에도 불구하고 일주일 동안 증상 개선이 보이지 않으면 피부과 진료를 받아 보시기 바랍니다.
특히 당뇨병 있는 환자가 무좀이 발생하였다면 반드시 발톱무좀 자연치유 보다 선행해야 되는 것은 의료진을 만나 합병증의 진행 여부를 파악하는 것이 중요합니다.
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4. 결론
발톱무좀은 곰팡이균에 의해 발생합니다. 무더운 여름철 장시간 통풍이 되지 않는 신발을 착용하는 것으로도 무좀이 발생할 수 있으며, 무좀이 있는 사람과 같은 공간에서 물건을 함께 공유하는 것으로도 무좀이 발생할 수 있습니다.
이런 무좀을 퇴치하는 발톱무좀 자연치유 방법은 발을 항상 청결하고 건조하게 만드는 것이 최우선입니다. 그리고 마늘, 티트리 오일 같은 것을 사용하여 발톱무좀 자연치유 하는 것도 도움 될 수 있습니다.
무좀은 증상이 일시적으로 개선되었다고 치료를 중단하는 것이 아니라, 끈질기고 지속적으로 6개월 이상 적용하였을 때 무좀에서 해방될 수 있습니다.
이 글을 끝까지 읽어 주어서 감사합니다.