셀프치유

셀프치유

갑상선 항진증 음식 먹어야 될 것과 피해야 할 것 모음

갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 활발한 상태를 갑상선 기능 항진증 부르고 있으며 반대의 증상으로 나타나는 갑상선 저하증과 차별화 되는 이에 대한 맞춤 식단 관리인 갑상선...

갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 VS 나쁜 음식

이전 포스팅에서 살펴 보았다시피 갑상선은 우리 목에 위치한 작은 나비 모양처럼 생긴 호르몬으로 평상시 먹는 식사에 따라 좋아 질 수 있는 반면 오히려 악화될...

몸의 변화를 기대할 수 있는 마그네슘이 많은 음식 7가지

현대인들은 바쁜 일상에 빠져 있어 우리 인체에서 반드시 필수적인 풍부한 미네랄인 마그네슘 결핍이 심각하므로 식품을 통한 마그네슘이 많은 음식 섭취를 하여 보완할 필요성이 있습니다. 아래의...

초롱초롱한 Best 두뇌 회전에 좋은 음식 15가지

학업에 대한 높은 수준을 가진 대한민국 부모님이 자녀의 두뇌 건강에 좋고 좀 더 집중력을 높일 수 있는 두뇌 회전에 좋은 음식 찾고 있을 것입니다. 아래의...

비타민 D가 풍부한 식품 9가지 Best

코로나의 영향으로 집콕 생활만 오래 하다 보니 햇빛을 쬐지 못해 비타민 D 결핍이 더욱 가중되고 있어 비타민 D가 풍부한 식품 대한 소비자들의 관심과 장바구니...

9가지 불면증에 좋은 음식 (+효과 직빵 음악)

코로나19 이전에 비해 37% 불면증이 증가 하였다는 여론 조사가 있을 만큼 많은 분들이 현재 잠을 청하기 어려운 상황에서 수면제 같은 약물의 도움 없이 불면증에...

삐끗 발목 염좌 냉찜질 VS 온찜질 리얼 100% 경험담 공유

발목 염좌는 누구에게나 나타날 수 있으며 초기 적절한 치료와 관리를 할 경우 일상으로의 복귀가 빠르고, 건강한 발목을 갖는데 도움이 되지만 이를 소홀히 할 경우...

폐를 깨끗하고 건강하게 만드는 방법 5가지+

2015년 이후 미세먼지가 우리의 일상 속 깊숙히 파고 들어 맑은 하늘을 구경하기 힘든 상황이 지속되고 있으며 세계보건기구(WHO)는 미세먼지를 1급 발암물질로 규정할 만큼 우리의 건강을...

Stay Connected

0팔로워좋아요
1팔로워팔로우
0팔로워팔로우
- Advertisement -

Latest Articles