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식단관리

체중감량을 위한 살 안찌는 음식 Best11

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무조건 쫄쫄 굶는 건강을 해치는 다이어트가 아니라 먹어도 살 안찌는 음식 섭취와 요요 현상 없는 다이어트 고민 중이신가요? 날씬하고 건강한 나 자신을 위해 체중 감량에...
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셀프치유

스트레스 주는 입 냄새 제거 쉽게 하는 Best7

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지금 사랑하는 사람과 행복한 키스를 가질 것인가요 아니면 중요한 비즈니스를 하는 데 있어 현재 나의 입에서 지독한 악취로 스트레스 받고 있다면 입 냄새 제거...
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셀프치유

일 년 내내 피부를 건강하게 유지하는 방법 7가지

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우리는 남녀노소 누구나 아름다운 피부를 희망하지만 여드름, 기미, 주근깨, 피부 트러블 등 다양한 원인으로 피부가 고통받는 삶을 살아가고 있지만 일 년 내내 피부를 건강하게...
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셀프치유

오이조차 몰랐던 출생의 비밀 및 오이 효능 9가지

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뜨거운 여름이 다가오면 우리는 집에서 또는 회사 구내식당에서 오이냉국 또는 오이무침을 하여 먹으면서 잃었던 입맛을 살리고 있는 데 오이가 몸에 좋다고 알고는 있지만 구체적으로...
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유용한 상식

민방위 사이버교육 정답 2021 5년차 이상

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현재 코로나 상황이 심각하여 민방위 교육장에서 이수하지 못하고 사이버 교육으로 대체되어 영상 시청과 시험을 진행해야 되는 데 바빠서 또는 강의 시청 후 시험이 어려워...
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식단관리

먹어도 배가 고픈 이유 Best10

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밥을 먹은 지 1 ~ 2시간 밖에 되지 않았는데 힘이 빠지듯이 허기가 느껴지고 배가 고픈 현상이 발생한다면 배가 고픈 이유 확인하여 그에 맞는 대처를...
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건강정보

알츠하이머 치매 차이 및 공통점

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로널드 레이건 미국 대통령과 추억의 명화 벤허의 주인공 찰톤 헤스톤 그리고 마거릿 대처 영국 수상 및 배우 윤정희가 앓은 공통적 질병이 바로 알츠하이머이지만 많은...
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건강정보

손예진이 앓던 내 머리속의 지우개 질병 알츠하이머

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'이거 마시면 우리 사귀는 거다'라는 명대사를 남겼던 2004년 개봉하여 큰 화제가 되었던 영화 내 머리속의 지우개에서 27살이던 손예진이 앓던 내 머리속의 지우개 질병 알츠하이머로...
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