치핵 자연치유할 수 있는 정보 찾고 있나요?
치질 수술을 하여 본 저도 이 글을 보는 분들의 마음을 잘 알고 있습니다. 주변에 알리기 부끄러운 치핵.
항문이 따갑고 배변 후 피가 묻어 나온다면 치핵(치질) 아닐까 하는 걱정과 더불어 수술 없이 자연적으로 빠르게 좋아질 수 있는 방법 없을까 찾고 있을 것입니다.
이 글은 전 세계적으로 널리 알려진 치핵을 자연적으로 치료할 수 있는 5가지와 치핵 예방 및 관리하는 방법 5가지로 글을 구성하였습니다. 치핵으로 고통받는 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.
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1. 말하기 부끄러운 치질 치핵의 정체
치질환자의 35%가 2030세대, 치질환자의 50% 이상 50대 이상 차지할 만큼 성인이라면 흔하게 걸릴 수 있는 항문 질환이 바로 치질입니다.
치핵 자연치유를 알아보기 앞서 아무리 친한 친구라도 말하기 부끄러운 치질과 치핵이 무엇인지 가볍게 살펴보겠습니다.
1) 치질 치핵 차이
항문에서 발생하는 치루, 치열, 치핵을 우리는 통칭하여 치질이라고 부르고 있으며 치질 환자의 70% 이상이 치핵이 차지하고 있습니다.
- 치핵: 항문 주위에 돌출된 혈관 덩어리.
- 치열: 항문 점막이 찢어진 경우.
- 치루: 항문에 고름이 발생하여 피부에 구멍이 생긴 경우.
일반적으로 치질 환자는 치핵 증상을 보이는 환자를 지칭합니다.
2) 치핵 발생 원인
- 잦은 음주.
- 화장실에 오래 앉아 있는 습관.
- 배변 후 화장지를 힘주어 닦는 경우.
- 만성 변비.
- 배변 시 항문에 과도한 힘을 주는 경우.
- 임신, 출산.
- 가족력.
3) 대표적 치핵 증상
- 배변 시 출혈.
- 항문 가려움증.
- 항문 주변 통증.
- 항문 또는 직장 점막이 밖으로 나온다.
2. 효과 보는 치핵 자연치유
치핵 증상이 나타난다고 무조건 수술이 정답은 아닙니다. 치핵 증상이 초기에 해당되는 경우 치핵 자연치유 관리를 통해 얼마든지 증상을 개선할 수 있습니다.
1) 온수 좌욕
치핵 자연치유 첫 번째 방법은 온수 좌욕을 꾸준히 하는 것입니다. 또한 치질 수술 후 염증 완화에 탁월하여 병원에서 하루 여러 번 온수 좌욕을 권장하고 있습니다.
- 너무 뜨겁지 않은 40도 미온수 준비
- 대야 또는 욕조에 미온수 투입
- 배변 후 15분 ~ 20분 좌욕
- 하루 3회 이상 온수 좌욕
이 글을 작성하는 저도 치질 수술 후 간혹 치핵 증상이 보일 때마다 적극적으로 온수 좌욕을 실시하고 있을 만큼 효과 높은 치핵 자연치유 방법이 온수 좌욕입니다.
2) 배변 후 청결하게 유지
배변 후 청결하게 유지하는 것도 치핵 증상 개선에 도움이 됩니다.
- 비데 사용
- 물로 항문 씻기
- 휴지 약한 힘으로 닦기
- 드라이기 항문 건조
3) 쿠션 앉기
치핵에 가해지는 압력을 낮출 수 있는 쿠션을 적극 사용하는 것도 치핵 자연치유에 도움이 됩니다. 쿠션은 가급적 도너츠 형태의 방석으로 아래와 같은 이미지의 쿠션을 구매하여 사용하는 것이 좋습니다.
4) 차전자피 섭취
딱딱하게 나오는 대변은 치핵 증상을 악화 시키는 데 큰 영향을 줍니다. 따라서 딱딱하지 않은 부드러운 대변이 나올 수 있도록 섬유질 보충제 중 하나인 차전자피를 섭취합니다.
단, 차전자피는 방귀가 자주 나올 수 있어 과다 섭취하지 않아야 합니다.
5) 냉찜질
치질 때문에 항문 통증이 심하다면 10분 이내의 냉찜질을 실시할 수 있습니다. 얼음 또는 아이스팩을 항문에 바로 접촉하기 보다 수건 또는 천으로 감싼 후 냉찜질합니다.
냉찜질은 하루 3회 이상하지 않아야 합니다.
3. 치핵 관리 및 예방하는 방법
치핵 증상의 악화로 치질 수술을 한 경우 재발되지 않도록 일상 속 치핵 관리 및 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1) 장시간 앉아 있지 않기
변비로 고생하는 대다수 사람들의 공통적 특징은 장시간 화장실에 앉아 있습니다. 그 결과 변비 탈출에 실패할 뿐 아니라 치질의 재발을 유발하는 지름길이 됩니다.
- 시간 타이머 맞추기: 5분 또는 10분 이내.
- 스마트폰, 신문 보지 않기.
- 대변이 나오지 않으면 즉시 화장실 나오기.
2) 충분한 수분 섭취
하루 최소 1리터 ~ 2리터의 물을 마시는 것으로 변비 예방 및 딱딱한 대변을 부드럽게 만들어 치핵 증상을 예방할 수 있습니다.
3) 치질에 좋은 음식 섭취
- 통곡물: 보리, 귀리, 현미, 옥수수
- 십자화과 채소: 브로콜리, 양배추, 케일, 무, 시금치
- 뿌리채소: 감자, 당근, 고구마
- 과일: 배, 사과
위와 같은 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하는 것은 치질 관리에 도움이 됩니다.
4) 치질에 나쁜 음식 섭취 자제
- 술
- 기름기 많은 육류
- 라면, 빵, 국수 등 정제된 가공식품
- 고추, 후추
- 감, 곶감
5) 항문 청결하게 유지
치핵 자연치유와 마찬가지로 치핵 관리 및 예방을 위해서도 항문을 청결하게 유지하는 것이 필수입니다.
집 밖이라면 배변 후 물티슈, 비데를 사용하여 청결하게 항문 주위를 닦습니다. 집안이라면 온수로 청결하게 씻는 것이 치질 예방에 큰 도움이 됩니다.